二、空腹喝牛奶的坏处 1浪费蛋白质 因为牛奶中含有丰富的蛋白质，如果空腹喝牛奶，会让牛奶快速从肠胃中通过，身体并不能很好的吸收牛奶中的蛋白质等营养物质，这样就会导致牛奶中营养的浪费2损伤肠胃 空腹喝牛奶时，牛奶中的蛋白质还没有被很好的分解吸收，就会进入大肠，大肠中的蛋白质和氨基酸，有可能会分解成对身体有害的物质此时就容易出现腹胀、腹泻、消化不良等问题，所以空腹喝牛奶会损伤肠胃，尤其是肠胃不好的人，更应该避免空腹喝牛奶三、什么时候喝牛奶好 1早晨八九点时 早晨的8:00~9:00的时候，把牛奶当做早餐，搭配上面包、馒头、燕麦片一起食用，不但可以很好的吸收牛奶中的营养成分，满足身体对营养的需求，还可以让自己一上午都神采奕奕，学习和工作效率会大大提高

这是一套“政府主导+市场驱动+社会协同”的运转机制闽宁协作在发展中探索出“企业+合作社+农户”“园区+基地+移民”等多种利益联结机制从早期的菌草种植，到如今的新能源、大数据，市场这只“看不见的手”和政府这只“看得见的手”紧紧握在一起，让扶贫产业从“输血”变“造血”，让财富创造从“单赢”到“多赢”这是一套“物质脱贫+精神觉醒”的全面变革口袋鼓起来，脑袋也要富起来自信代替了自卑，进取取代了认命，从“围着锅台转”到“站在风口上闯”，这场深刻的观念重塑，让每一个普通人找回了尊严，也看到了自己身上的无限可能这也是一套铸牢中华民族共同体意识的当代实践“武夷山贺兰山山山相连，闽江水黄河水水水相融”今天的闽宁镇，西海固移民、福建援宁干部，还有纷至沓来的创业者、游客等，各族群众在烟火日常中共同团结奋斗、共同繁荣发展

亲爱的尹淑华老师，您和我们有着超乎朋友的情谊，您让瞪眼法成为一种艺术，让我们怀揣着“为祖国健康工作50年”的信仰，让我们明白，小虾米也一定要有个鲨鱼梦，坦率真诚，别出心裁，豪情万丈率真的庞巍老师，您的开朗吸引着我们每个人的目光53，全品是您的左膀右臂，您总说“这张卷子，我15分钟就答完了”，是您，给了我们学习的动力，给了我们温暖和力量蕙心兰质，月貌花庞忘不了缑艳君老师的雷厉风行;忘不了刘驰罡老师的幽默风趣;忘不了黄彬老师的无微关怀;忘不了吴晓文老师的浑厚歌声;忘不了张新钢老师的阳光帅气;忘不了马爽老师的亲切率真;忘不了李健玮老师的机智诙谐;忘不了王健老师的认真负责……老师对我们，不仅是知识的传授，智慧的启迪，更是心与心的交流，情与情的互动

然后读的好听的诗就喜欢读，举了两个例子来说明最后学诗意也是胡猜乱想，流露出童真非常可爱)五细读文章1----10段：1最初作者是怎样和祖父学诗的谁能描绘一下作者学诗的情形呢2体会一下“房盖被你抬走了”是什么意思3请同学分角色有感情的将这部分读一读也可以讲讲你的体会六，课时小结第二课时教学目标：学习文章后半部分，体会作者在学习自己喜欢的诗和学习诗意时的有趣与天真，感受作者的童真与可爱学习作者选取典型材料写作的方法教学过程：一回顾上节课内容：作者开始学习是出于好奇和好玩，我们看看她是怎样学的呢哦，原来是在祖父口口相传中学习的，她的学习方法就是乱喊乱叫，也不知道其中的意思二，那么作者学习也很挑剔，有喜欢念的也有不喜欢念的，看看她喜欢念什么诗